СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Я искала. 10 ДНЕВНАЯ ДИЕТА 1 ДЕНЬ ЯЙЦО- Похудела! Сама! Смотри как картофель). Рацион диеты минус 10 кг за 10 дней:
1 день:
5 вар ных яиц. 2 день:
1 отварную рыбу (можно скумбрию). Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина,Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина 10-дневная диета 1кг в день. 1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина или телятина 7 день:
овощи Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Описание диеты:
1 день:
вареные яйца 2 день:
отварная рыба 3 день:
нежирный творог (можно с медом) 4 день:
отварная курица 5 день:
картофель в мундире (отварной) 6 день:
отварная говядина Диета минус 10 кг за 10 дней (яйца, грудка, скумбрия

яйца

курица

диеты:<br

день:<br